Mari Bangun Lebih Awal

Dari awal buat blog ini aku masih belum yakin mau isi blog ini dengan apa. Udah sempat menulis sesuatu kemarin, tapi masih ragu buat ngepost. Belum saatnya dipost sepertinya. Jadilah aku tahan dulu tulisan itu. Nanti kalau udah waktunya baru deh aku post.

Hari ini aku dapat email dari Laruno, dan pas liat subjek emailnya aku langsung tertarik. Annisa Bangun Jam Berapa? Dan aku mau berbagi artikel bermanfaat tersebut dengan kalian semua. Semoga bermanfaat yaaa.

Pagi tadi bangun jam berapa? Apakah bangun pagi berpengaruh akan kesuksesan kita?

Dalam buku The Miracle Morning karangan Hal Elrod mengatakan "Sebagian besar tentang bagaimana menciptakan pengalaman bangun pagi dengan perasaan bersemangat dan bersemangat"

Betapa pentingnya bangun pagi untuk semangat dan pikiran yang lebih jernih. Bahkan para CEO terbaik dunia bangun lebih pagi misalnya Tim Cook, CEO Apple ; Howard Schultz, CEO Starbucks ; Jeff Bezos, CEO Amazon ; 

Lalu mengapa kita harus bangun lebih pagi untuk sukses? Ini dia Alasannya!

Pertama, Pikiran Akan Lebih Jenih, Tubuh Akan Lebih Berenergi

Dengan kita bangun pagi, maka pikiran dan tubuh mu akan lebih fresh. Kenapa? Karena tubuh mendapatkan oksigen yang lebih baik dan bersih yang dimana semakin siang maka udara sudah terpolusi.

Kedua, Melihat Indahnya Dini Hari & Merasakan Sejuknya Embun

Ketika sudah bangun pagi, jangan malah tidur lagi. Cobalah buka jendela kamar, maka kita akan mendapatkan kenikmatan dipagi hari.

Ketiga, Olahraga!

Manfaatkan pagi hari untuk berolahraga, bukan ide yang buruk? Selain bisa merasakan sejuknya pagi hari akan membuat tubuh lebih sehat dan pikiran yang lebih jernih.

Keempat, Siapkan Jurnal Hari Ini!

Ketika punya waktu kosong, kita bisa merenung apa yang sudah dicapai dan apa yang ingin dicapai? dan bisa membuat jurnal / task hari ini ingin mengerjakan hal-hal yang mengarah kepada apa yang ingin dicapai.

Kelima, Tidak Terburu-buru!

Dengan bangun lebih pagi, kita punya waktu tambahan untuk memaksimalkan segela sesuatu dengan tidak terburu-buru. Cara yang bijak dan efisien untuk menjalani hidupmu

Bila sudah tahu begini! Apa yang dilakukan?

Bangun Pagi, mulai di jam 5-6 pagi. tidur lebih awal dengan range waktu 6-8 jam. Lakukan inin sampai ke menjadi Kebiasaan

Sekian artikel dari Laruno yang dapat aku share. Semoga kita semua bisa menerapkan kebiasaan baik ini.